El Abdomen de las Emociones

¿Sabes que tienes un segundo cerebro en tu cuerpo?

¿Sabes que tu organismo dispone de una red neuronal que no elabora pensamientos, pero que influye en tu estado anímico y en tu sueño?

¿Sabes que tu estomago se cierra ante una situación de estrés que puedas estar viviendo?

Cuando comencé a interesarme por este proceso humano, lo primero que llamó mi atención fue el saber que haber tenido mi estomago poblado de "mariposas" era un testimonio científico y real. Conocer que nuestro estómago esta cubierto por una red de neuronas (células nerviosas) que recogen emociones como el asco, la alegría, la frustración, el amor...y que todo ello influía de manera importante en mi estado ánimo, carácter y hasta en mi ritmo de sueño, me hizo pensar cuanto de sabio tiene mi organismo.

Tienes que saber que este pequeño cerebro que radica en nuestro estomago e intestinos, se encuentra conexionado con nuestro otro cerebro, el del cráneo, y en gran parte determina nuestro estado mental y tiene un papel clave en otras enfermedades que afectan a nuestro organismo.

A pesar de la importancia de este segundo cerebro, tienes que tener claro que no afecta a tus pensamientos conscientes ni a tu toma de decisiones. No te valdrá la excusa de poder decir: " esto lo hice así de mal porque me salió de mi estomago". 

De igual manera, es importante que conozcas que este sistema nervioso que radica en el estómago e intestino, se habla diariamente con tu otro cerebro craneal y este le responde. A través de esta vía de comunicación ( existe una vía de comunicación directa entre el cerebro y el intestino llamado nervio vago), muchos especialistas tratan enfermedades como la depresión y la epilepsia.

¿Sorprendida?, ¿Sorprendido?

Muchas son las personas que estos últimos años han corrido para adquirir alguno de los cientos de libros que hablan sobre ello, se han colocado en colas de espera para adquirir esa "pastilla" milagrosa, han asistido ha discursos motivacionales en la búsqueda de ese alimento que consideramos tan necesario en nuestro días. Me estoy refiriendo al alimento de la felicidad.

Posiblemente han actuado de esta manera por desconocer que la hormona de la felicidad la tenemos en el estómago. Has ido a todos estos sitios, has invertido en la búsqueda de tu felicidad mientras ingerías comida precocinada, grasienta y nada recomendable para tu estomago y tu felicidad.

Has invertido 25€ en adquirir la última novedad literaria que te habla de la felicidad, has pagado 40€ para que otra persona te explique que es la felicidad, has realizado una formación en Inteligencia Emocional que te ha supuesto un desembolso de 150€ mientras alimentabas a tu segundo cerebro con un menú de hamburguesa de 7,50€... 

Increible... ¿ No?

¿Quieres ser feliz?. Empieza por cuidar tu estomago, verás como mejora tu estado de ánimo. Todo empieza por comer bien y en paz. Comienza a reconectar, sentir, depurar, entender lo que te sienta mal, ser consciente de lo que comes y verás como tu segundo cerebro te ayuda a eso que tanto buscas... SER FELIZ.